プランクチャレンジコアワークアウトアプリは、効果的なプランクエクササイズを通じてコアの強さを高めたいiPhoneユーザー向けに設計されています。この無料のライフスタイルアプリケーションは、さまざまなフィットネスレベルに対応したパーソナライズされた30日間のチャレンジを提供し、ユーザーが構造化されたプログラムに従ったり、自分自身のカスタムルーチンを作成したりすることができます。40以上のプランクバリエーションを備えたこのアプリは、初心者と上級者の両方がフィットネスの旅を進めるために適切なワー...